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2020.06.21

移動自粛明けで山歩きを再開しました

6月19日から県をまたいだ移動がOKとなったので、昨日さっそく千葉県から東京都に移動しました。(笑)
それにしても実に3ヶ月ぶりの山歩きです。

 紅葉台からの丹沢山塊の眺め(富士山は雲の中)

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3月17日にハナネコノメを見に高尾山を歩いて以来なので、再開第一弾も無理をしないで高尾山からとしました。
ところが、この山特有?の階段歩きで完全にバテバテに。

 ピンク色が印象的なナワシロイチゴ

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後ろからどんどん追い抜かされてしまいちょっと落ち込んでいます。
しかし、自分の年齢を考えれば若い人に抜かれるのはあたりまえか。

 紫色のナンテンハギもこの時期目立ちます

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スポーツジムのインストラクターによると筋肉を使わなかった期間の3倍をかけて復帰するつもりでトレーニングしてください、とのことだったので完全に戻るまでには9ヶ月もかかる?
まあそれは大げさだとしても、以前の筋力に戻るには半年は見ておいた方がいいかもしれません。

 アナタなら大小どちらを選びますか

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あんまり暑いんで小仏城山の山頂にある茶店でかき氷を頼んだら、想定外のボリュームにびっくり。
下山してから友人に話したら、テレビでも放映され、行列ができるほどの人気メニューだとか。
私が食べた時はだれも並んでいなかったので予備知識なしで注文したんだけど、「大」を頼まなくてホント良かったです。

 これで「小」サイズなんだから驚きました

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この時期の高尾山は、4月から5月にかけてのスプリングエフェメラルたちの競演が終わり、夏の花が咲きそろうまでの端境期で見るべき花も少なかったです。

 何ていう花だろう? 水滴が印象的でした

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もう少し元気なら、お花の豊富な谷川連峰や東北の山々、せめて三ッ峠あたりまで出かけるんだけど、このところ2か所かけもちで週5日も仕事をしてるので疲れちゃって山に出かける元気がありません。

 北東尾根を下山後、近くのカフェでまったりしました

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早いとこ仕事なんかやめたいんだけど、諸事情が許してくれません。
ここしばらくは低山歩きかご近所ポタの投稿が続きますがご容赦を。

くわしい山の記録はこちら

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2020.06.06

花菖蒲めぐり

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例年ならサイクリングクラブの仲間たちで出かけるはずだった小岩菖蒲園と水元公園ですが、今日はソロで寂しく行ってきました。
集団でのサイクリングはしばらくお休みですかね。
というか、休憩場所(特に屋内)での交流(語らい)をどうするかだよなあ。

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小岩菖蒲園の花菖蒲はちょうど見頃でした。
花菖蒲まつりは開催が中止されましたが、個人的に鑑賞するには問題ありません。
花芽もまだまだ付いていたので来週末も大丈夫。

 小岩菖蒲園はちょうど見頃を迎えていました

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もう少し上流にある水元公園の花菖蒲園はコロナ対策で立ち入り禁止になっていました。
オレンジ色のフェンスで仕切られていて園内には入れません。

 オレンジ色のフェンスはなんとも無粋です

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園路が狭くて密集が避けられないためだとか。
屋内ではないので、各人が適度な距離を保ちながら歩けば大丈夫なような気もするけど、万が一の感染リスクを考えると仕方ないのかな。

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 園路に人影無く・・・

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公園の近くにある「アトリエダーシャ」というパン屋さんで美味しいパンを買い、ふたたび公園に。
ひとり寂しく水辺のベンチで食べてから帰途につきました。

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江戸川に架かる行徳橋は新しい橋が開通したのはいいけど、工事が完全に終わっていないからか江戸川沿いのサイクリングロードが分断されてしまい、走りづらくなっていました。
安全上も問題なので、なんとかならないものでしょうか。

DATA
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DATE : 2020.6.6
距離 : 54.36 km
累積標高 : 93 m
移動時間 : 2:46:13
経過時間 : 3:37:15
平均速度 : 15.0 km/h
平均移動速度 : 19.6 km/h

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2020.06.03

スポーツジム再開

いつも通っていたスポーツジムが6月1日から再開されたので昨日行ってきました。
そうしたら今朝は身体中が筋肉痛で大変なことになっています。(笑)

最後に通ったのは2月の下旬です。
県内の別のスポーツジムでのクラスター感染を機に3月、4月の2ヶ月間を休会したら、今度は通っているジムが休業になったため、結局3ヶ月ぶりの復帰ということになります。

筋トレマシンの負荷は今までの6割程度に抑えたにもかかわらず、筋肉痛でヤバいことになってるんだから困ったもんです。

ジム内もいたるところにアルコール除菌ティッシュが置かれてマシンを使うたびに消毒するよう求められます。
また、マシンとマシンとの間にはアクリル製の間仕切りも設置されていました。

ロッカールームの使用も気分的に不安だし、今までみたいに気軽に使えなくなってしまったのでこれからも利用し続けるか思案しているところです。

新しい生活様式を意識した暮らしは精神的にも重いですね。

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ジムから帰って、庭に出てみたら大輪の百合が見事に開花していました。
コロナ禍のせいで、いままで以上に庭に出ることが増えて、今まで気づかなかった花々を目にする機会が増えたことは皮肉なものです。

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