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2011.07.29

やっぱり自転車は健康に良いのだ

今日は人間ドックのため会社はお休みでした。

「退職予定者人間ドック」なる制度で、定年退職予定者が受診できる人間ドックに行ってきました。
会社のご厚意とはいえ、自己負担は半分あります。(苦笑)

朝からお昼過ぎまで、いろいろな検査を目まぐるしくおこなって、ようやく午後の2時過ぎに検査結果の説明がありました。

やや太り気味の女性医師『血液検査や尿検査の数値ですが、2年前に比べて劇的に好転してますねー。体重も3kg、腹囲も3cm減っています。この2年間で何か始められたのですか?』

そういえば2年前の9月にも同じ病院で検診を受けて、同じ先生の説明を受けたのでした。

私『はあ、2年前と言えば、一昨年の8月からサイクリングを週1、2回続けていますけど。』
女性医師『うらやましいなあ。自転車ってやっぱり効果あるんですねー。』

それって、ダイエット効果のことなのかな?
よっぽど、『先生も自転車始められてはいかがですか。』って言おうと思いましたが、言ったら何となく恐ろしいことになりそうな予感がしたので言いませんでした。

それはともかく、週1~2回でも1回に100km前後走り回っていればそれなりに健康にも良いのが実感できました。
とうとう60歳になってしまいましたが、体力面や健康面で右肩下がり傾向に歯止めがかかり、何となくうれしい一日でした。

    人間ドックで出された豪華なお弁当(食べきれません)
201107291247000s


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Comments

趣味が健康維持のためになればそんなに良いことはないので、いつまでも続けていきたいですね。

でも先週、私の元同僚で川崎に住んでいる自転車仲間が、強引に右折してきた車を避けられず転倒し、転倒した体の上を車に轢かれてしまって、肺挫傷、肋骨を6本折るという大怪我をしたと連絡があったのですが、話を聞くだけでも恐い事故です。
いくらこちらが気をつけていても避けられない事故もあるかもしれませんが、本当に事故だけは細心の注意を払って避けていって、いつまでも楽しみたいと改めて思った次第です。

Posted by: HINA | 2011.07.30 08:44 PM

HINAさん
自転車が健康に良いとはもちろん聞いていましたが、数値で裏付けられたのはけっこう自信になりますね。(笑)

でも、HINAさんのお仲間の事故のお話を聞くと、避けられない事故が本当に理不尽に思えます。

「君子危うきに近寄らず」で用心しても、向こうからぶつかってくる相手には逆らえません。

Posted by: Nob | 2011.07.30 09:31 PM

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