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2010.03.13

朝練の季節

クラブの朝練が始まりました。
朝練の期間は、3月から11月までです。
土曜の朝練は、初心者向けで、日曜の朝練はレース志向となっています。
私はもちろん土曜日オンリー。
昨年、日曜日の朝練に参加してひどい目に遭ったので。(笑)

土曜は初心者向けとはいえ、今朝はペースメーカーが不在のため、速かったなあ。
平坦路ながら強風の中を30km/hオーバー、ケイデンスは100オーバーで走らされました。
疲れた-。

でも、練習後のストレッチが楽しみなのです。
30分かけてじっくりと体の隅々まで伸ばしていくと、一週間のストレスまで消えていくようです。

帰路は海岸を通って帰宅しましたが、強風で内湾とは思えない風景に出会いました。
こんな日でもウィンドサーファーたちが果敢に風に乗っていたのが印象的でした。

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Comments

こんばんは。
ストレッチの楽しみって知りませんでした。私は全然やっていないので、今度からやってみようかな。

今日は風、強かったですねー。
私は一人で房総のほうを走ってきました。前から行ってみたかったグルメスポットを巡って、結局185kmにもなっちゃいました。。
美味しかったです。

Posted by: HINA | 2010.03.13 09:45 PM

HINAさん
ストレッチは良いですよ。
特にロングライドをやるHINAさんは、走行後にぜひやった方が良いですよ。

今日は、昨日と打って変わって最高のサイクリング日和。
なのに、家で留守番です。
昨夜、原因不明の腹痛と発熱でダウン。
今朝、ようやく起き出してしました。
熱は下がったので、とりあえずヤレヤレです。

Posted by: Nob | 2010.03.14 10:35 AM

まるで日本海のような波ですね。
土曜日は風が強かったなー。

Posted by: 房総ローディ | 2010.03.15 08:21 AM

房総ローディさん

ホントですねー。
ふだん目にしている人工海浜とは思えませんでした。
習志野付近の岸壁にも波が打ち上げられて、予定コースも横風と大波の危険を感じたため途中で打ち切りました。

Posted by: Nob | 2010.03.15 12:25 PM

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