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2009.10.31

朝練

近所のサイクルショップが主催している練習会に初めて参加しました。

ロードバイクに乗り始めてもうすぐ3ヶ月。
肝心のスキルの方はさっぱりです。
そこで、14,5人の練習メンバーに入れてもらい、一緒に練習させてもらいました。

いやー、皆さん速い!
巡航速度で30km/hオーバーなので付いていくのがやっとでした。
それでも今日は新入りの私のために抑え気味だとか。
すいませんでした。

ベテランの指導員の方に密着して教えを乞います。
指さし確認や集団走行での走り方、ドラフティング時の位置取りなど、初めての経験ばかり。
頭と体がパニックに。(苦笑)

朝のさわやかなひとときを約1時間半。
40kmほど走りましたが、あっという間の感じでした。
仲間と集団で走るのって慣れてくれば楽しいかも知れませんね。

最後はクールダウンでゆっくり走り、ラストは広々とした芝生の公園で時間をかけたストレッチ。
いやー、短時間でしたが充実した時間をもつことができました。

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2009.10.18

久しぶりのクライミング

このところ休日は自転車のペダルばかり回していたので、本当に久しぶりのクライミングでした。

場所はいつもの小さな岩場です。
いつもはほとんど他のクライマーには会わないのに、今日は下の岩場で20人ほどの講習会が開かれていました。

091017tenranそこで、上の岩場に移動してのんびり始めることに。
外岩でのクライミングが今日が初めてというMさんとペアを組みました。
外岩も初めてならインドアもまだ1回しか経験してないとのこと。

それでも若さがなせるわざか、疲れも見せずに課題にどんどんチャレンジしていく様は大したものですね。
こちらもサポートのし甲斐があるというものです。

今日は彼女の熱意に完全に負けました。
私自身は一度もクライミングシューズを履かないで確保役に専念しましたが、かえって楽しかったです。
やる気がある人と一緒にクライミングをするのは良いものですね。

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2009.10.14

はじめてのツールドちば

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走ったコースとプロフィールマップを表示する

夢にまで見てうなされた「ツールドちば2009」が終わりました。

大げさな! って笑う読者の方も当然いらっしゃるでしょうね。
3日間345kmを走り抜けるイベントのたった最後の一日(STAGE 3)を走っただけなのですから。
でも、当日を迎えるまでは心配で心配で仕方がなかったのです。

ロードバイクを買ってたった2ヶ月目のオジサンが、無謀にも一日で120km近くを走るなんて、と周囲からは冷やかし半分で受けとめられていました。

巡航速度20km/h組について行けるかも本当に心配でした。
なんとか走りきり、坂の登りも思ったよりもきつくはなく練習の成果が現れたのが一番うれしかったですね。
いまは完走できた充実感で一杯です。

走行中はいろいろな人に助けられました。
ペースを作ってくれた先導車の方。
交差点の辻々に立って進路を示してくれるスタッフの方々。
万一の故障に待機していくれているメカニックの方々。
エイドステーションで接待してくれる地元の方々。
そして同じ職場から参加して何かと励ましてくれた自転車の先輩。
さらにはその息子さん。
出発地からゴールまで車を回してくれたカミさんにも感謝感謝です。

ゴールに無事に着いて、ご褒美の完走証を受け取った時にはなんだかジーンとしてしまいました。
オレもまだまだ捨てたもんじゃないなって。

もちろん来年もぜひ参加したいと思っています。

Rimg0121s_3参加者結果
Stage-1
参加者 1,127人
完 走 1,116人
リタイア 11人

Stage-2
参加者 1,320人
完 走 1,303人
リタイア 17人

Stage-3
参加者 1,017人
完 走 1,006人
リタイア 11人

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2009.10.04

うぐいすライン

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走ったコースとプロフィールマップを表示する

登山のトレーニングとして始めたサイクリング。
やってみるとこれが、なかなかというかかなり奥が深いのです。
見事にハマリました。

山の場合、登山雑誌はヤマケイと岳人の2誌が双璧ですが、自転車の世界は定期月刊雑誌だけでも4誌も5誌もあります。
愛好者の人口は登山とは比較にならないのでしょう。

091004_uguisuline_2さてさて、来週はいよいよ「ツールドちば」です。
今日は、来週のコースを見据えて、アップダウンとロングコースを組み合わせてみました。

自宅から千葉を経て、先週HINAさんに案内されて初めて走った「うぐいすライン」を南下して、笠森観音を左に見ながら今度は秋元牧場の急坂を乗り越えて、最後に大仏通りの坂を登り切ってから帰宅するルートを計画しました。

実際に走ってみらそれでも100kmに届きそうになかったので、おまけに花見川沿いのサイクリングコースを走ってきました。
これでしめて114.34km。平均時速は23.4km/hでした。
うーん。まだまだ走りが遅いですね。
せめて25km/hを越えたいものですが、自転車経験今日で2ヶ月目の58歳には立ちはだかる大きな壁です。

来週も今日のようなお天気だと良いのですが。

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