2020.06.21

移動自粛明けで山歩きを再開しました

6月19日から県をまたいだ移動がOKとなったので、昨日さっそく千葉県から東京都に移動しました。(笑)
それにしても実に3ヶ月ぶりの山歩きです。

 紅葉台からの丹沢山塊の眺め(富士山は雲の中)

P6200007_r

3月17日にハナネコノメを見に高尾山を歩いて以来なので、再開第一弾も無理をしないで高尾山からとしました。
ところが、この山特有?の階段歩きで完全にバテバテに。

 ピンク色が印象的なナワシロイチゴ

P6200016_r

後ろからどんどん追い抜かされてしまいちょっと落ち込んでいます。
しかし、自分の年齢を考えれば若い人に抜かれるのはあたりまえか。

 紫色のナンテンハギもこの時期目立ちます

P6200013_r

スポーツジムのインストラクターによると筋肉を使わなかった期間の3倍をかけて復帰するつもりでトレーニングしてください、とのことだったので完全に戻るまでには9ヶ月もかかる?
まあそれは大げさだとしても、以前の筋力に戻るには半年は見ておいた方がいいかもしれません。

 アナタなら大小どちらを選びますか

Img_20200620_093255s

あんまり暑いんで小仏城山の山頂にある茶店でかき氷を頼んだら、想定外のボリュームにびっくり。
下山してから友人に話したら、テレビでも放映され、行列ができるほどの人気メニューだとか。
私が食べた時はだれも並んでいなかったので予備知識なしで注文したんだけど、「大」を頼まなくてホント良かったです。

 これで「小」サイズなんだから驚きました

P6200027_r

この時期の高尾山は、4月から5月にかけてのスプリングエフェメラルたちの競演が終わり、夏の花が咲きそろうまでの端境期で見るべき花も少なかったです。

 何ていう花だろう? 水滴が印象的でした

P6200009_r

もう少し元気なら、お花の豊富な谷川連峰や東北の山々、せめて三ッ峠あたりまで出かけるんだけど、このところ2か所かけもちで週5日も仕事をしてるので疲れちゃって山に出かける元気がありません。

 北東尾根を下山後、近くのカフェでまったりしました

P6200039_r

早いとこ仕事なんかやめたいんだけど、諸事情が許してくれません。
ここしばらくは低山歩きかご近所ポタの投稿が続きますがご容赦を。

くわしい山の記録はこちら

| | Comments (0)

2020.06.06

花菖蒲めぐり

P6060019s

例年ならサイクリングクラブの仲間たちで出かけるはずだった小岩菖蒲園と水元公園ですが、今日はソロで寂しく行ってきました。
集団でのサイクリングはしばらくお休みですかね。
というか、休憩場所(特に屋内)での交流(語らい)をどうするかだよなあ。

P6060017s

小岩菖蒲園の花菖蒲はちょうど見頃でした。
花菖蒲まつりは開催が中止されましたが、個人的に鑑賞するには問題ありません。
花芽もまだまだ付いていたので来週末も大丈夫。

 小岩菖蒲園はちょうど見頃を迎えていました

P6060011s

P6060018s

もう少し上流にある水元公園の花菖蒲園はコロナ対策で立ち入り禁止になっていました。
オレンジ色のフェンスで仕切られていて園内には入れません。

 オレンジ色のフェンスはなんとも無粋です

P6060032s

園路が狭くて密集が避けられないためだとか。
屋内ではないので、各人が適度な距離を保ちながら歩けば大丈夫なような気もするけど、万が一の感染リスクを考えると仕方ないのかな。

Img_20200606_092512s

 園路に人影無く・・・

P6060027s

公園の近くにある「アトリエダーシャ」というパン屋さんで美味しいパンを買い、ふたたび公園に。
ひとり寂しく水辺のベンチで食べてから帰途につきました。

P6060029s

江戸川に架かる行徳橋は新しい橋が開通したのはいいけど、工事が完全に終わっていないからか江戸川沿いのサイクリングロードが分断されてしまい、走りづらくなっていました。
安全上も問題なので、なんとかならないものでしょうか。

DATA
-------------------------
DATE : 2020.6.6
距離 : 54.36 km
累積標高 : 93 m
移動時間 : 2:46:13
経過時間 : 3:37:15
平均速度 : 15.0 km/h
平均移動速度 : 19.6 km/h

| | Comments (2)

2020.06.03

スポーツジム再開

いつも通っていたスポーツジムが6月1日から再開されたので昨日行ってきました。
そうしたら今朝は身体中が筋肉痛で大変なことになっています。(笑)

最後に通ったのは2月の下旬です。
県内の別のスポーツジムでのクラスター感染を機に3月、4月の2ヶ月間を休会したら、今度は通っているジムが休業になったため、結局3ヶ月ぶりの復帰ということになります。

筋トレマシンの負荷は今までの6割程度に抑えたにもかかわらず、筋肉痛でヤバいことになってるんだから困ったもんです。

ジム内もいたるところにアルコール除菌ティッシュが置かれてマシンを使うたびに消毒するよう求められます。
また、マシンとマシンとの間にはアクリル製の間仕切りも設置されていました。

ロッカールームの使用も気分的に不安だし、今までみたいに気軽に使えなくなってしまったのでこれからも利用し続けるか思案しているところです。

新しい生活様式を意識した暮らしは精神的にも重いですね。

Img_20200603_082859s

ジムから帰って、庭に出てみたら大輪の百合が見事に開花していました。
コロナ禍のせいで、いままで以上に庭に出ることが増えて、今まで気づかなかった花々を目にする機会が増えたことは皮肉なものです。

| | Comments (0)

2020.05.29

千葉市の自然公園めぐり

P5290014s

今日は朝からお天気がいいので、午前中限定で隣の千葉市まで軽いサイクリング。

 キンシバイの黄色い花

P5290008s

今月いっぱいは外出自粛モードなので、あまり遠出はできません。
「単独無寄港ご近所一周」という感じで、片道25km程度でコンビニも寄らずにそーっと走ってきました。

 夏を連想させるチョウセンキハギ

P5290011s

目的地は、千葉市都市緑化植物園と泉自然公園です。
何度も行ってる場所だけど、つい行先に選んでしまいます。

 初夏を代表する花、ホタルブクロ

P5290006s

植物園にあるバラ園は残念ながら終盤の様相でした。
たくさん咲いていたけど散っている花も多かった。

 バラはもう終わりかな

P5290012s

今、一番勢いのある花はドクダミですね。
あの白い花が一面に咲いていてそれなりにきれいです。

 こうして見ると結構きれい

P5290004s

泉自然公園もスプリングエフェメラルはすでに消滅していて、やはりドクダミとムラサキカタバミの天国でした。

 ドクダミとムラサキカタバミだらけ

P5290016s

二つの公園ともお花の端境期にあたっているみたい。
一番訪れたかった時期が「Stay Home」期間にかぶっていたというわけです。

 フィールドアスレチック施設も休業中でした

P5290019s

6月以降は徐々に登山の方も再開する予定だけど、今シーズンは山小屋の宿泊がちょっと難しいので日帰りになりそうです。
公共交通機関の利用も工夫が必要だし、難しい時代になったものです。

P5290017s

DATA
-------------------------
DATE : 2020.5.29
距離 : 53.59 km
累積標高 : 180 m
移動時間 : 2:31:51
経過時間 : 3:42:09
平均速度 : 14.5 km/h
平均移動速度 : 21.2 km/h

| | Comments (0)

2020.05.27

山好きな千葉県民の憂鬱

とりあえず、緊急事態宣言が全国的に解除されて良かったです。
とはいえ、新型コロナウィルスが雲散霧消したわけではないので、不安はまったく解消されてないけどね。

Camscanner-05272020-111653_1s

県をまたぐ観光も6月19日からは徐々にではあるけれどOKということらしい。
登山・ハイキングも観光のカテゴリーに含まれると解釈すると、6月19日までは山歩きも県内限定ということになるのでしょうか。
しかし、千葉県民としてはこれはかなりツライです。

何しろ千葉には山が無い!
房総丘陵はあるけどね。

同じ特定警戒地域仲間の埼玉県、東京都、神奈川県には秩父、奥多摩、丹沢という素晴らしい山岳エリアがあるというのに。

千葉県の最高峰は標高408mの愛宕山ですが、ご存じのとおりここは自衛隊の駐屯地内にあってしかも今はコロナ禍で立ち入り禁止が続いています。
あとは軒並み300m峰ばかり。3,000m峰じゃないですよ。
一桁ちがいます。

長野県や山梨県の10分の1程度の標高しかありません。
しかも、山中にはマムシやヒルがウジャウジャいるし・・。
つまり、これからの季節、快適に登山を楽しむ山がほとんどないのです。

6月半ば過ぎといえばもう梅雨に入っちゃいますね。
緊急事態宣言が解除になったのはとりあえずホッとしたけど、県をまたいだ移動観光が徐々に開始されるのが6月19日以降というのなら山好きの千葉県民にはたまったもんじゃないよ。

まだしばらくは憂鬱が続きます。
山好きな千葉県民からのグチでした。

| | Comments (0)

2020.05.24

茜浜緑地ポタ

先週に引き続いて今週も市内の茜浜緑地にポタリングに行ってきました。

午前中は懸案だった網戸の張替え作業。
久しぶりにやったら手順をすっかり忘れちゃってビシッと格好よくはいかなかったけどなんとか合格ラインぎりぎりの評価をいただきました。

で、昼食後にのんびりと市内ライドということになりました。

 サッカーのナショナルトレセンですね

P5240006s

 ヤタガラスのシンボルマークが素敵

P5240007s

幕張の海岸沿いにはJFA(日本サッカー協会)の立派な施設が出来上がっていました。
高円宮記念JFA夢フィールド」っていうんだそうです。
お隣には同じ敷地内にスーパー銭湯までできているよ。
オリンピックが予定どおり開催されていたら両施設とも賑わっていただろうに残念でした。

 こんなところにも温泉ができるなんて

P5240003_edited1s

ポタリングの最後はやっぱり茜浜緑地です。
ここは海岸線の少ない習志野市にとって貴重なグリーンベルトです。
緑の芝生が広がっているだけで他に何もない緑地だけど、お散歩や日光浴だけでも出かけてみる価値はあると思います。

 茜浜緑地は市民の憩いの場

P5240015s

外出自粛要請が出ているのでポタリングは市内とその周辺限定。
となると、こんなコースしか組めないのが小さな町のツライところです。

P5240019s

明日はいよいよ宣言解除になるかな?

DATA
-------------------------
DATE : 2020.5.24
距離 : 26.23 km
累積標高 : 42 m
移動時間 : 1:21:12
経過時間 : 1:36:34
平均速度 : 16.3 km/h
平均移動速度 : 19.4 km/h

| | Comments (0)

2020.05.21

Stay Homeにも飽きてきた

首都圏の緊急事態宣言解除はもう少し先のようです。

まったく困ったもんだ。

3月下旬からの2ヶ月あまりの間、登山やサイクリングでの外出はほとんどなし。
よくがまんできたなと思います。

で、仕事以外に何をやってたかというと、慣れない庭の手入れとラジオと読書。それにお散歩ですかね。

 深紅の牡丹が咲いてきた

Cimg9996s

スポーツジムに週3日は通っていたのが、行かれなくなったのが大きいです。
血圧の数値がじんわりと上昇してきたし、胸の厚みが減ってきてお腹の締まりが緩んできたのがわかります。

で、Stay Home中に一番困ったことは、近所の図書館が休館になったこと。
仕方ないので、昔読んだ山の本を読み返しはじめたところ、これが結構おもしろくてハマってます。

 クライミング関係の昔の本が面白い

Img_20200520_110750s

難点は、どれも活字が小さいことかな。
昔の本はどうしてあんなに活字が小さかったんだろう。
その点、電子書籍は字の大きさを自由に変えられるので助かります。

今は「ビヨンド・リスク」を読み返しているところだけど、これホントに面白いですね。
17人の登場人物もすごいけど、彼らの思いや考え方を引き出すインタビュアーの能力にも脱帽します。

山の本を読みだすと無性に山に向かいたくなってきた。
そろそろ近場の里山歩きから始めようかな。

| | Comments (0)

2020.05.17

久しぶりのお散歩ライド

P5170003s

今日は朝から青空が広がっています。
家の用事を済ませたらすでに11時近くになったけど、お散歩がてら久しぶりに自転車に乗ってみました。

お昼も近いのでほんのご近所まわりを走ってきただけだけど、やっぱり体力の低下を実感。

 浜辺にも少しずつ賑わいが戻ってきました

P5170005s

花見川サイクリングロードから東京湾沿いにのんびり走ってきたけど、人出は明らかに増えてますねー。

サイクリングロードはジョギングする人やサイクリングをする人で賑わっています。
そういう自分も外出してるので文句は言えないけど。

 幕張メッセ周辺の海岸通り

P5170007s

なるべく人混みを避けて海沿いの国道をゆっくりと流し、最後に習志野市海浜公園方面に足をのばしてみました。

 習志野市海浜公園です

P5170008s

ここには「関東富士見百景」に選ばれている茜浜緑道という富士山のビューポイントがあります。

 茜浜緑道はサイクリングに最適

P5170016s

今日は一面に靄がかかっていて富士山ビューはお預けでしたが、なかなか気持ちの良い場所でした。
足元にはハマヒルガオが満開でした。

 ハマヒルガオがいっぱい

P5170013s

次回は富士山がきれいに見える時間帯をねらって来よう。
わずか1時間ちょっとのライドだったけど、本当に久しぶりに自転車に乗れてよかった。

P5170010s

DATA
-------------------------
DATE : 2020.5.17
距離 : 25.21 km
累積標高 : 49 m
移動時間 : 1:13:06
経過時間 : 1:24:40
平均速度 : 17.9 km/h
平均移動速度 : 20.7 km/h

| | Comments (0)

2020.05.16

「新たな生活様式」と登山

全国に出されていた緊急事態宣言ですが、私が住む千葉県など8都道府県を除く39県が解除されましたね。

とはいえ、感染拡大防止のキーワードである「三密」を回避する行動は、有効なワクチンが開発されるまで継続する可能性がきわめて高いです。

有効なワクチンが開発され、それが市場に投入され、さらに国民の大多数の間に普及されるには少なくとも2年ぐらいはかかると言われています。

ワクチンなどで免疫を獲得するまでの間は、ほぼ間違いなく長期戦になることは誰にでも察しがつくというものです。
となるとウィルスと共存しながらこれまでにない未体験の生活様式を取り入れざるを得ません。

「三密」とともにトレンドなキーワードである「ウィルスとの共存」や「新しい生活様式」などをネットで拾ってみると・・

《基本的感染対策》
◇人との間隔は最低1m空ける(できれば2m)
◇症状がなくてもマスクを着ける
◇帰宅したら手や顔を洗う

《公共交通機関》
◇混む時間を避け会話は控えめに

《買い物》
◇少人数で空いた時間に素早く
◇展示品への接触はなるべくしない
◇通販・電子決済の利用

《食事》
◇横並びに座り会話は控えめに
◇大皿は避けて料理は個々に
◇食べ回し飲み回しは避けて

《遊び・スポーツ》
◇公園は空いた時間に
◇すれ違う時は距離をとる
◇歌や応援は十分な距離かオンライン

以上のような取り組みが「コロナウイルスと共存する新たな生活様式」ということになるようです。
こうなると、登山の世界においても当然これらの取り組みを十分に踏まえた上での行動が求められるというものです。

アプローチに利用される公共交通機関や山小屋などの宿泊施設にも感染リスク低減への取り組みが急務になっているようです。
集団によるツアーバス登山なんかもどうなるんだろう?

 人も多いし間隔もせまい? (秋の那須・茶臼岳にて)

Imgp8411rs

その一方で、登山者自らが行う対策としては、

①なるべく人出の少ない山を選ぶ
②単独行が望ましい?
③公共交通機関に代えてマイカーを利用する
④行動中のソーシャルディスタンスの確保
⑤すれ違い時に備えてマスクの着用
⑥手洗い用にアルコールジェルの携行

・・などが考えられます。

それから、あともう一つ。
⑦地元住民の方々への配慮も忘れずに
も大切ですね。

万が一にも医療体制に負荷をかけてはいけないので、危険を伴うような登山を避けることも重要です。

こうして考えると、有効なワクチンが普及するまでの数年間は以上の点に留意しながら登山を計画しなければならず、これはなかなか大変なことです。

個人的は③のマイカー利用がちょっと苦手かも。
できれば公共交通機関を利用したいものです。

それでなくても「不要不急の外出」はなるべく避けるよう言われているので出かけづらいけど、健康で文化的な生活を営む上で登山やサイクリングを自らの生活様式に取り入れることも譲れないことだと思っているので、宣言が解除されたら思いきって足を踏み出してみたいです。

とりあえずは県内の山に。
だけど、これからの季節、千葉には良い山が少ないんだよなあ・・。

P5140001s

まったく話題が違うんですが。
庭の柚子の木に花がいっぱい咲いてます。
これほど花がついた年は知りません。
今年は成り年になるのかな?

| | Comments (0)

2020.05.12

我が家のシャクヤク見頃です

午前中、伸びてきた庭木の枝払いをやっていたら、キンカンの木に隠れてシャクヤクが見頃を迎えていました。
香水のようないい香りが広がっています。

Img_20200512_091643s

狭い庭にいろいろな庭木が植わっているのでせっかくのシャクヤクも隠れてしまい残念な状態です。
幸い蕾もたくさん付いているので、もう少ししたら切り花にして部屋に飾るとしましょう。

世間では緊急事態宣言の解除にむけての議論がされているけど、東京に隣接している千葉県は最後まで解除されないだろうなあ。実際のところ感染者もまだ増えてるし。

経済活動の再開は大事だけど、中途半端の状況で解除して感染拡大の第2波が襲ってきたら大変だよね。
もっとも第2波は北海道や韓国の例からもわかるとおり、ほぼ間違いなく襲ってくるので、そのとき医療体制が持ちこたえられるかどうか。

昨日は仕事で仕方なく東京に行ったけど、人出は増えてたなあ。
今日は午後から職場に出ます。これも仕方なくですが・・。

| | Comments (0)

«プランターの異変